Author

Theofilos Ioannidis

LIFESTYLE

Μήπως δε χρειάζεται να αθλείσαι για απώλεια βάρους;

posted by Theofilos Ioannidis June 29, 2017 0 comments

Ακούγεται τολμηρή και ίσως και αμφίβολη τοποθέτηση ωστόσο είναι αλήθεια ότι δεν χρειάζεται να αθλείσαι για απώλεια βάρους. Continue Reading

απώλεια βάρους
LIFESTYLE

Πόσο συχνά μπορείς να τρως απ’έξω και να χάνεις βάρος;

posted by Theofilos Ioannidis June 22, 2017 0 comments

Πολλές φορές δημιουργείται η απορία σε πολλά άτομα για το πόσο συχνά μπορούν να τρώνε απ’έξω και να συνεχίζουν να χάνουν βάρος; Continue Reading

εμβόλια
LIFESTYLE

Η Αλήθεια για τα Εμβόλια

posted by Theofilos Ioannidis June 14, 2017 0 comments

Εδώ και αρκετό καιρό το “αντί-εμβολιαστικό κίνημα” έχει δημιουργήσει ακόμα και ομάδες στο Facebook σχετικά με την δήθεν αλήθεια για τα εμβόλια, ότι δηλαδή, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία Continue Reading

επιστήμη
LIFESTYLE

Η επιστήμη δεν ήταν πάντοτε καλοδεχούμενη στη ζωή μας.

posted by Theofilos Ioannidis April 4, 2017 0 comments

Φόρος τιμής σε αυτούς που αγωνίστηκαν για την επιστήμη.

Η ιστορία μας ξεκινάει γύρω στο 1650 μ.Χ. μια εποχή σκοταδισμού και δεισιδαιμονιών όπου κάθε γνώση ήταν ημιτελής έως και λανθασμένη. Μια εποχή που η καθολική Ευρώπη κάθε άλλο από δεκτική σε καινούριες ιδέες ήταν.  Continue Reading

LIFESTYLE

Πως το φως επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία μας;

posted by Theofilos Ioannidis March 28, 2017 0 comments

Στον υποθάλαμο του εγκέφαλου έχουμε το εσωτερικό μας ρολόι που ελέγχει τον εικοσιτετράωρο κύκλο μας και το πότε κοιμόμαστε. Αυτό το ρολόι επηρεάζεται από εξωτερικά ερεθίσματα με το φως να είναι το σημαντικότερο. Continue Reading

Διαβήτης 1
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης 1, ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης!

posted by Theofilos Ioannidis March 17, 2017 0 comments

Ο διαβήτης σαν όρος πρωτοχρησιμοποιήθηκε από τον μεγάλο Έλληνα ιατρό Αρεταίο (μεγαλύτερος ιατρός μετά τον Ιπποκράτη) ο οποίος παρατήρησε τα φαινόμενα της πολυδιψίας και της πολυουρίας. Ετυμολογικά, πιθανότατα, διαβήτης σημαίνει διαβαίνω-διαπαιρνώ και αφορά τα υγρά που ουσιαστικά διαπαιρνούν το σώμα. Continue Reading

Ασβέστιο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο θαυμαστός μεταβολισμός του ασβεστίου!

posted by Theofilos Ioannidis March 16, 2017 0 comments

Η λαϊκή ωοφία θέλει το γάλα ως μια από τις πιο σημαντικές τροφές, ιδίως στην παιδική μας ηλικία. Ποιος μπορεί να ξεχάσει άλλωστε τη φράση “πιες το γάλα σου για να ψηλώσεις”. Continue Reading

διαβήτης 2
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης 2, μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης!

posted by Theofilos Ioannidis March 13, 2017 0 comments

Ο διαβήτης τύπου 2 ξεκάθαρα αποτελεί μια πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από το στοιχείο της προοδευτικότητας. Continue Reading

γλουτένη
LIFESTYLEΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χρειάζεσαι διατροφή χωρίς γλουτένη;

posted by Theofilos Ioannidis March 5, 2017 0 comments

Η κοιλιοκάκη αποτελεί μια αυτοάνοση ασθένεια κατά την οποίο ο οργανισμός δεν είναι ικανός να πέψει μια πρωτεΐνη, τη γλουτένη. Η συγκεκριμένη βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Continue Reading