Tag

βάρος

Άρθρα

Πως ο ύπνος επηρεάζει το βάρος σου

posted by Alexandros Rarakos November 12, 2016 2 Comments

Ο ανεπαρκής ύπνος είναι συχνό φαινόμενο στο δυτικό κόσμο. Είναι γεγονός οτι οι άνθρωποι πλέον κοιμούνται λιγότερο. Continue Reading

Άρθρα

Τι λάθη κάνεις και παίρνεις βάρος

posted by Theofilos Ioannidis November 3, 2016 0 comments

Γιατί παίρνεις βάρος;

Ακούγεται ουτοπικό και ιδανικά πλασμένο όμως, μπορείς να έχεις μέγιστη απώλεια λίπους μέσω της κατανόησης των παρακάτω. Όπως ίσως γνωρίζεις το λίπος έχει σχηματιστεί διότι προσέλαβες παραπάνω ενέργεια από όσο καίει και χρειάζεται ο οργανισμός σου. Continue Reading